المكملات الغذائية

تعتبر المكملات الغذائية بالنسب للبعض طوق النجاة بسبب عدم اتباعهم نظام صحي متوازن إما بسبب حمية أو بسبب اتباع نظام غذائي نباتي أو لأي سبب كان ففي القرن المنصرم بدأنا ندرك أهمية العناصر الغذائية المختلفة التي تدعم الصحة والتي توجد في غذائنا. وفي عام 1913تحديداً ، قام الكيميائي كازيمير فانك بصياغة كلمة الفيتامين المؤلفة من مقطعين فيتا و تعني (الحياة) وامين مركب عضوي نتروجيني، ومن هنا تمت صياغة طرق غذائية عملت على شفاء مرضى الكساح و الإسقربوط وفقر الدم الخبيث والتي اتضح أنها بسبب نقص فيتامينات سي و دي و بي12 وبهذا عملت بعض الدول على ادخالها لبعض الأطعمة مثل اضافة فيتامين دي للزبدة النباتية و الحديد إلى الدقيق وهذه كانت الخطوة الأولى على طريق انتاج المكملات الغذائية

بعض النصائح عند تناول المكملات الغذائية

اقرأ الملصق بعناية لتتعرف على المحتويات و سعة الكبسولة و الجرعة الموصى بها
انتبه من تناول جرعة عالية فتسبب مفعول سلبي
انتبه لتاريخ صلاحية المكملات الغذائية فقد تفقد صلاحيتها بمرور الوقت و التعرض للمناخات المختلفة وفق ما بين طعامك و المكملات الغذائية ف زيادة الفيتامينات في الجسم تسبب أعراض جانبية مزعجة وقد تصل لتلف الكبد

أشهر المواقع لشراء المكملات الغذائية

لشراء المكملات الغذائية والعديد من مختلف المنتجات والشحن من أي من المواقع اعلاه وغيرها من مواقع التسوق العالمية، ما عليك سوى التوجه للموقع الشاري ورفع طلبك من هنا للاستفادة من تجربة تسوق مثالية معنا.